風邪をひいております。咳と喉と、鼻にもきています。東京では、ちょうどこういった風邪が流行中。みなさまは大丈夫ですか？
風邪といえば他愛ない病気の代名詞、放っておいたって治るものと見くびられていることが多い。しかしね、今回の風邪はしつこいよぉ。おまけにすっごくつらいよ。咳が続くので夜ぐっすりと寝られない。ウトウトしかかると、その度に咳で目を覚ます。横になっての咳き込みは苦しいのでつい身体を起こしてしまい、その結果せっかくの眠りも中断。まったく、さすがにこれじゃ体力が弱ってしまいそうだ。
もちろんワタクシの場合、風邪だからといってあなどったりはしていない。医療従事者としてなすべきことはやっている。たとえば・・・
| その１・ |
最初からきちんと薬を飲んだ。 |
| その２・ |
ビタミンＣをたくさん摂った。Ｃは免疫力をアップさせるビタミンだからね。 |
| その３・ |
食事にしたっていつものエセ・ダイエットを一時中止して、普段よりエネルギーになりそうなものを選んで食べたつもり。 |
| その４・ |
身体を温める食材をチョイス。ネギ、唐辛子、生姜などを普段よりもたっぷりと。 |
| その５・ |
長袖長パンで温かく重装備。風邪ウイルスは寒くて乾燥したところが好きなので。 |
どうだ？風邪対策最強のラインナップ。これだけやれば文句ないだろう。
でも、だけど・・・！ なぜか今回だけは治らない！ゴホゴホと咳をしつづけ、はや二週間？！どうしたわけか一向に全快の見通しがつかないのだ。こりゃあ、おそらく今回のウイルス君は相当なツワモノと見た。風邪の原因ウイルスもそのときの流行によって種類が変わるからね、たまたま今回は強いヤツなのに違いない。
そんなこんなで、現在圧倒的に劣勢のピンチ。毎日体力を奪われていくようで、何をやっても能率悪く、頭の働きも超ニブい。ふとまわりを見まわしたら、同じような風邪にやられている人たちがずいぶんいる様子。
やっぱりね、風邪を本気で治すならとにかく休養を取らなきゃね。思い切って仕事も遊びも全部キャンセルして、「もうイヤッ！」てくらい寝て過ごせば、治るのも早いんだけどね。なんと言ってもコレが一番の薬、休むにまさる最善策ナシ。でも欲張りで忙し好きの現代人にはそれがなかなかできないんだなぁ。おまけにビンボー症でせっかちのワタシ、これこそが一番難しい。というわけでワタクシ、風邪をひき続けております、ハイ。 |
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プロフィール
おおたわ史絵
内科医、執筆家。
現代人の心理を辛口に分析。
その医者らしからぬルックスも魅力のひとつ。
雑誌 ef NOVARK おとなぴあ など連載中
5/23 リニューアルスタートしたweb Tarzan（マガジンハウス）http://tarzan.magazine.co.jp/
にて新連載開始。みなさんのココロとカラダの質 問にお答えしています。随時更新。
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