気づけば季節はすっかり秋〜。それにしても今年の夏はすっきりしない気候だったけど、みなさまはいかがお過ごしでしたか？
　ワタクシはといえば、この夏のほとんどを仕事に費やしてしまいました・・・トホホ。というのもじつはテレビの仕事で、な、な、なんと！フラメンコに挑戦していたのでした！！そう、あのオーレ♪のフラメンコね。
　番組の企画趣旨は“文化人が自分の専門外の事に挑戦する”というもの。それがワタシの場合はフラメンコというお題だったわけだが、たった二週間しか練習期間がなくてねえ。ホントに苦戦しましたよ、笑。
　もともとモダン系ダンスは趣味・特技としてきたワタシであるが、フラメンコは正真正銘の初体験。スペイン音楽にも馴染みがないし、手の指の使い方や足さばきも初めてのことだらけ。にも関わらず短期間で一曲仕上げるというのだから、とにかく日々練習に励まざるを得なかった、というわけ。
　あ〜でもない、こ〜でもないとすったもんだしながら先生にご指導いただく。ウチに帰ってからも自主練は続く。そんな日々の連続で気がついたらワタシの夏は終わってしまったのだった。（ちなみにオンエアは９月１４日でした）
　結果的にうまく踊れたか否かは置いておくとして、今回の経験でものすごい発見があった。それは何をかくそう、二の腕ダイエット！そう、フラメンコを必死に習得している二週間のうちにワタシの二の腕は劇的に引き締まっていたのである！コレには大感動！！
　考えてみるとフラメンコの腕の使い方はバレエに似ている、がそれよりも力強い。たとえば両腕を横に思いっきり伸ばして、手のひらで左右の壁をうーんと押しているようなイメージ。こういう動きがたくさん出てくるのだけど、この姿勢をとっているだけで二の腕がじんじんくる。いかにも脂肪が燃えていそうな感覚。腕の筋肉を緊張させるぶんだけ、バレエよりもシェイプ効果が高いかもしれないな。
　実際にフラメンコをやっている人達の二の腕はとてもすっきりしている。本場スペイン女性はそれがもっと顕著で、身体つきは日本人よりもひとまわり大きめでビッグバディだが背中から腕にかけてはものすごく締まっている。スペインではお祭りの時はほとんどの女性が本格的にフラメンコを踊るというから、やっぱりそれが効いているんじゃないだろうか。
　今や日本でもフラメンコは大人気のお稽古事らしく、１０万人以上がレッスンに通っているという。きっとアナタの街にもフラメンコ教室があるはず。 「いろんなダイエットを試してきたけど、二の腕だけは引き締まらないのよ〜」
　そんなヒトには、本当にオススメ。騙されたと思ってまずは二週間続けてみて、ワタシの劇的体験と同じ感動を味わえる事、間違いナシなんだから！