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普段は便秘気味なのに、便通が良くなった。贅沢な悩みですが、ダイエット前に購入したスカートがゆるゆるになり、困っています。
(42歳・女性・体重-2.6kg、体脂肪-0.5%) |
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体重の変化はなかったけれど、食べ過ぎても変化がなかったのは良かった。
(25歳・女性・体重±0kg、体脂肪-0.3%) |
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3食、パンでもOKというくらいパン党の私。いつものとおりの食生活を続けたら、見事目標を達成しました。
(27歳・女性・体重-2.2kg、体脂肪-2%) |
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食事制限なしという言葉に甘えてしまい、つい、いつもより多く食べてしまいました。反省しています。
(33歳・女性・体重+0.4kg、体脂肪±0%) |
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とにかくおいしくて飲みやすいのがよかった。これなら飲み忘れもなく続けられそうです。
(32歳・女性・体重-1.2kg、体脂肪-1%) |